INSTRUCTOR
MIKI
PILATES / ピラティス
⚫︎ピラティスについて
ピラティスでは、まず“自分自身の身体に気づくこと”を大切にしています。
ポーズを取る中で身体と丁寧に向き合い、
無理なく正しい位置で動くことで、
身体は自然と整っていきます
完璧を求めるのではなく、
ご自身のペースで心地よく身体を動かしていきましょう😊
「頑張りすぎない、自分のための時間」
ぜひ一緒に過ごしましょう✨
スケジュール
SCHEDULE
| 毎週木曜日 10:30〜11:30 |
出演・経歴など
PROFILE
| 経歴 | ホットヨガブームの時に、ダイエット目的でホットヨガを始めたことをきっかけにヨガに魅了され、ヨガインストラクターを志す。 その後RYT200を取得し、大手ホットヨガスタジオで約2年間勤務。 現在はヨガ・ピラティスインストラクターとして活動中。 |
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RESERVE
当スタジオのインストラクターは、他でも勢力的に活動を行っております。
その為舞台やコンテスト等でレッスンを休講または代行レッスンになる場合があります。
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