〇ヤサシイヨガ
ヤサシイヨガは初めてヨガを行う方や、身体が硬い方でも安心して取り組めるようにゆっくりした動きとシンプルなポーズを中心に構成されたクラスです。

〇リラックスヨガ
リラックスヨガは、心身をリラックスさせストレスを軽減することを目的としたクラスです。激しい運動ではなく、ゆったりとした呼吸と簡単なポーズを中心に構成されており、初心者の方でも安心して始められます。